แก้ปัญหาการนอนหลับ การอดนอนอาจทำให้อาการอื่น
โดย:
กรูม
[IP: 116.90.74.xxx]
เมื่อ: 2023-02-12 23:22:00
แก้ปัญหาการนอนหลับ การอดนอนอาจทำให้อาการอื่น ๆ ยากขึ้นในการจัดการ ทีมดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้หลีกเลี่ยงคาเฟอีน ความเหนื่อยล้า หรือเปลี่ยนกิจวัตรการเข้านอนของคุณ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถรักษาได้โดยใช้เครื่องส่งแรงดันอากาศผ่านหน้ากากในขณะที่คุณนอนหลับ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
