การหลับ

โดย: Miko [IP: 45.128.199.xxx]
เมื่อ: 2023-04-22 14:19:00
ปริมาณและลักษณะของการนอนจะแตกต่างกันอย่างมากตามอายุ ทารกแรกเกิดอาจใช้เวลาเฉลี่ยประมาณ 16 ชั่วโมงในแต่ละช่วงเวลา 24 ชั่วโมงในการนอนหลับ แม้ว่าจะมีความแปรปรวนอย่างมากระหว่างทารกแต่ละคน ประมาณเดือนที่ 6 ของชีวิต การหลับ ทารกจำนวนมากสามารถนอนหลับได้นานขึ้นและเริ่มนอนหลับสนิทในตอนกลางคืน ช่วงเวลาการนอนหลับนั้นมักจะมาพร้อมกับการงีบหลับในตอนเช้าและตอนบ่าย ในช่วงปีแรกของชีวิต เวลานอนจะลดลงอย่างรวดเร็ว และเมื่ออายุได้ 2 ปี อาจอยู่ในช่วง 9 ถึง 12 ชั่วโมง

ชื่อผู้ตอบ: