กินเนื้อสัตว์
โดย:
มอนเน่
[IP: 84.252.114.xxx]
เมื่อ: 2023-08-23 17:46:21
เนื้อสัตว์ในอาหารของคุณ เนื้อสัตว์เป็นแหล่งโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่ดีในอาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม กินเนื้อสัตว์ หากคุณรับประทานเนื้อแดงหรือเนื้อแปรรูปมากกว่า 90 กรัม (น้ำหนักปรุงสุก) ต่อวัน กระทรวงสาธารณสุขและการดูแลสังคมแนะนำให้คุณลดเหลือ 70 กรัม
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
